"SENDERISMO & PILATES" VIERNES 5 DE ABRIL A LAS 17:00 H.

01/04/2019

INSCRIPCIONES EN ÁREA DE DEPORTES (CASA PALACIO)

"SENDERISMO & PILATES" VIERNES 5 DE ABRIL A LAS 17:00 H. INSCRÍBETE EN ÁREA DE DEPORTES

Deportes_Senderismo Pilates

Desde el Ayuntamiento de Benacazón te informamos sobre "Senderismo & Pilates", una nueva actividad coordinada por nuestra Delegación de Deportes e impartida por la instructora Sonia Rebolledo, que tendrá lugar el viernes 5 de Abril a las 17.00 horas desde el Centro Cívico del Parque Municipal.

Puedes inscribirte aportando 1€ para colaborar con la Asociación Española contra el Cáncer en el Área de Deportes de la Casa Palacio de lunes a viernes de 9.30 a 12.30 horas. Las personas inscritas deberán acudir con su propia esterilla, calzado deportivo y agua.

Esta actividad se iniciará desde el Centro Cívico para realizar un recorrido senderista de aproximadamente 7 kilómetros hasta el Mirador de la Cárcava. A su regreso, aproximadamente hora y media después, tendrá lugar una clase de Pilates al aire libre en el recinto del Parque Municipal. El Método Pilates es un entrenamiento deportivo que aglutina distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control postural, la respiración y la relajación. Se le atribuyen beneficios en la mejora de la postura, mejora de la flexibilidad, de la fuerza, de la coordinación y del equilibrio. 

Desde el Ayuntamiento de Benacazón te invitamos a participar en esta actividad deportiva con el objetivo de promover la salud y el deporte al aire libre.