Los/as más de 50 deportistas inscritos/as se dividen en cuatro grupos de trabajo que, de lunes a viernes, disponen de una hora de entrenamiento cada uno, con disponibilidad en horarios de mañana (de 12.00 a 13.00 horas y de 13.00 a 14.00 horas) y de tarde (de 18.00 a 19.00 y de 19.00 a 20.00 horas).

 

El taller es impartido por el monitor deportivo contratado a través de la Iniciativa para la Activación, Impulso y Recuperación del Empleo (Iniciativa AIRE) de la Junta de Andalucía y el Fondo Social Europeo.

 

La Calistenia es un sistema de ejercicios físicos en los que interviene como protagonista el propio peso corporal, siendo muchas y variadas las actividades que estos elementos permiten realizar al aire libre, como ejercicios de musculación, equilibrio, coordinación, flexibilidad o cardiovasculares. Este taller usa fundamentalmente elementos como barras horizontales o bandas elásticas para mejorar el estado físico de una forma global.