¿Sabemos realmente lo que estamos comiendo? ¿Hasta qué punto influye nuestra alimentación diaria en nuestra salud y la de nuestros hijos? ¿Qué son productos comestibles y cómo nos afecta su consumo? Si no tomo azúcar, ¿qué otras opciones tengo para endulzar? ¿Cómo puedo empezar a comer de forma más saludable? Responder a estas, entre otras cuestiones, aportar ideas sobre desayunos y meriendas saludables, dónde conseguir alimentos integrales y ecológicos, dar pautas de alimentación sana y natural que podamos incorporar a nuestra dieta diaria, entre otros, serán los objetivos principales de esta charla.